古諺雲：“小滿動三車”，即水車、油車和絲車。“祭三神”指的是，小滿當日要祭祀掌管這三車的神靈，以祈禱風調雨順，保佑好收成。

相傳小滿爲蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節氣期間有一個祈蠶節。祈禱蠶這嬌氣難養的“天物”能有個好收成。小滿也正是售賣新絲的季節。

小滿田野遍生苦菜，麥子未熟且暑氣上衝，正宜吃營養豐富又清熱涼血的苦菜，充飢更健康。

小滿將盡，正是黃河流域各省份收麥打場的時節，珠江流域要種秋稻，東北棉花、小麥和大豆都要下種，高粱剛剛長出還要除草，都是農忙時節。

夏季陽消陰長，應行隨時變，晚睡早起，適當增加午睡時間。另外，小滿時節氣溫升高、雨量增多明顯，早晚溫差較大，要注意保暖，避免着涼感冒。

夏天心陽過盛，應守靜養心，不宜激烈運動。可以散步、慢跑、遊泳，但最好飯後一小時再進行，尤其注意量力而爲，不可過度。因天氣炎熱，人的情緒更易躁動，要儘量進行下棋、繪畫、書法等偏於安靜的運動，保持內心平和、狀態良好。

進入小滿後，天氣更加炎熱，雨水增多，“熱”與“溼”並存，容易令人脾胃虛弱，溼氣纏身，中醫理論中將這種情況稱之爲“溼邪”過重。這時的飲食最好以清淡清爽爲主。不要熱淤於心，也不能貪涼積溼，可以多吃一些解熱消毒、清利溼熱、補氣養陰的食物。