霜降作爲秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡，意味着即將進入冬天。專家提醒，霜降節氣，氣溫降低引起的冷刺激會使交感神經興奮，毛細血管收縮，從而血壓增高，容易導致心腦血管疾病的發生。
在日常生活中，有些身體細節問題可能是中風先兆，一定要特別關注，尤其是老年人以及“三高”患者。作爲患者家屬，一定要保持鎮靜。如果病人是清醒的，儘可能地安撫患者，避免造成病人的心理壓力或因情緒緊張導致升高血壓，而加重病情。
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患者突發中風時，一定要平穩放置患者，可選擇側臥，若要平躺，應將其頭偏向一側。
如果患者有活動式假牙，要記得取出，避免其可能掉入咽喉、阻塞呼吸道。
如有嘔吐現象或是想要吐的樣子，務必讓病人側躺，以避免嘔吐物誤入呼吸道，造成呼吸阻塞或是吸入性肺炎。注意側躺時讓癱瘓側在上方。
如有抽搐發作，可用筷子或小木條裹上紗布墊在上下牙間，以防咬破舌頭。
