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              提醒!“毒五月”來臨,日常防“四毒”,警惕腦中風!

              來源: 日期:2021-06-10 瀏覽:4121

              農曆五月俗稱毒月,其中更是有九天傷身損氣耗精元的日子,就是古代所謂的【九毒日】,而端午正是九毒日之首。


              一年之中最毒的9天,即【九毒日】


              初毒日:五月初五、五月初六、五月初七;

              中毒日:五月十五、五月十六、五月十七;

              末毒日:五月二十五、五月二十六、五月二十七。


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              毒五月的由來


              據說早在戰國時期就已有“毒五月”的忌諱觀念。東漢以後,王充的《論衡》、應劭的《風俗通義》以及潘榮陛的《帝京歲時紀勝》等都多次提到了五月五日的習俗。


              王充《論衡》中對“五月五日生子不舉”的解釋爲:“夫正月歲始,五月盛陽,子以(此月)生,精熾熱烈,厭勝父母,父母不堪,將受其患。”《論衡》中將五月“惡”的理解或歸之於“太陽”、“盛陽”之惡。

              東漢以後五月的禁忌在北方也發展得越來越多。如《風俗通義》中就說:“五月蓋屋,令人頭禿”。還有潘榮陛的《帝京歲時紀勝》中提到的:北平有五月五日不汲泉水的禁忌,以避免井毒的侵害。



              “毒五月”究竟“毒”在哪?


               第一毒:脾胃虛弱,導致腹瀉 
               解毒之道:吃溫熱,不碰涼

              脾胃虛弱是人們在“毒五月”裏的普遍狀態。這是因爲夏至前後陽氣聚於身體四肢,氣血更多地運行在體表,從而造成人體內的虛寒。脾胃虛寒最主要的表現就是腹瀉及消化不良。

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              所以,在日常的生活中需要多注重調節飲食,增加對脾胃的照顧,切不可貪涼,也儘量不去食用剩菜剩飯。

               第二毒:縱慾無度,耗傷精元 
               解毒之道:節慾望,免消耗

              夏季對人體的消耗很大。人們除了正常的工作和學習外,需要避免對身體的額外消耗。因此,農曆五月,尤其是夏至前後節制夫妻生活很有必要。


              古人認爲,農曆五月病邪叢生,人們務必端容肅己,節制嗜慾,食物清淡,減少酸味,增加苦味,益肝補腎。


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               第三毒:腸中積熱,容易便祕 
               解毒之道:多吃菜,少吃燒烤

              毒五月引發的另一個常見問題是腸中積熱,導致便祕。尤其是夏季人們喜歡吃燒烤,吃完燒烤後,熱性的食物會存留於腸道內,導致人體無力運化,久而久之形成淤熱。此時,人體陰津明顯不足,便祕症狀也就隨之出現。受此影響,人體還容易出現痤瘡、口臭、口乾、口苦、失眠等症狀。

              所以如果想減少腸中的積熱避免吃太多燒烤和辛辣食物是十分有必要的,可以選擇多吃些新鮮的蔬菜和水果

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               第四毒:水分散失,血管梗塞 
              解毒之道:常靜心,多飲水 

              農曆五月常常包含夏至。也就是說,此時正處於一年中最熱的時候。持續性的高溫導致人體水分迅速散失,形成了道醫理論中的“津液虧虛”。如果不在這個時候提前做好針對性的預防,就很容易導致氣血運行淤滯,從而誘發中風、心梗等疾病

              爲了預防發病,人們就要有意識地多喝水,尤其是晨起和晚上睡覺之前的各一杯溫開水。其次要避免熬夜。尤其是有三高的人,除了注意日常預防,還要備好中風急救藥,以防萬一。


              總而言之,“毒五月”並不是空穴來風,大家一定要做好相關預防措施,以防疾病突發。

               

              400-118-1541